Zespół

Małgorzata Chomczyk

Jestem trenerem prozdrowotnych form ruchu oraz fitness od ponad 15 lat. Praca w fitnessie to pasja, która wypełniła większą część mojego życia i tak z pewnością zostanie. Z perspektywy tego czasu mogę stwierdzić, że praca trenera to nie tylko ćwiczenia. To robienie czegoś dla innych, to radość klientów, ich lepsze samopoczucie i co najważniejsze, to kontakt z ludźmi, nawiązywanie relacji i prawdziwych przyjaźni.

Interesuje mnie ruch i ludzkie ciało, które jest kopalnią informacji o psychice człowieka, jego stylu życia i charakterze. Można powiedzieć, że naszą postawę kształtuje umysł. Ciało dopasowuje się do naszego wnętrza, a także pamięta rzeczy, które wydają się zapomniane. W treningach cenię sobie świadomą pracę z ciałem, precyzję ruchu oraz pełną koordynację ciała i umysłu. Jestem obserwatorem, może dlatego tak dobrze zauważam potrzeby klientów.

Oprócz świadomego podejścia do treningu preferuję nastawienie na cel. Jeżeli chcesz coś w treningu osiągnąć, musisz wiedzieć, po co to robisz i jak to robić, aby trenować właściwie. Z takim podejściem będziesz się treningowo rozwijać i nigdy nie dotknie Cię ta negatywna strona rutyny, przez którą przestajesz chcieć trenować. W Pilates Club nauczę Cię klasycznego podejścia do treningu Pilates na reformerze oraz krześle. Jeżeli lubisz świadome podejście do treningu i zależy Ci na efektywnym budowaniu siły całego ciała od środka, zapraszam na moje lekcje.

Zapraszam na wspólny pilates na reformerach!

Małgorzata